アドラー心理学 勇気づけミニ講座 ELM  11/6 開始

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ELM勇気づけ講座 火曜開催
11/6,13,20,27,12/11,18
(1回だけの受講も可能)
10:00ー12:30
場所:本部教室
リーダー:成澤恭子
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ELM勇気づけ講座は、アドラー心理学を基礎に、勇気づけを学ぶ講座です。
SMILEが、8回受講の子育て講座なのに対し、1回ごとに独立した内容で、「勇気づけ」についてより深く考え、実践を通して感じ取っていただく構成になっております。
講義だけでなく、ワークを通して勇気づけを身につけ、自分自身を最大の味方にします。気づきがたくさんあり、とても楽しく実践的。

参加費:1回2500円(1回につき2章分の内容です)
ELM再受講生は1000円
*お申し込み・お問い合わせ:
http://www.learningc-s.com/contact.php

第1章 さまざまな見方・考え方の存在を認めよう 11/6
行動の背景にある「私的論理」とは? / 電車の中で、我慢できないあの行動?

第2章 聴き上手になる 11/6
これであなたもたちまち聴き上手!

第3章 言い方を工夫しよう  11/13     
言っていることと本当に言いたいことは違う? / あなたの言い方のタイプは?

第4章 感情と上手につきあう 11/13
どのような感情も、大切な心のサインです / 感情をコントロールするコツを身につけましょう

第5章 自分のスタイルを明確にする  11/20
出ました。ライフスタイル自己診断!自分を知ることは「自己受容」のはじめの一歩♪

第6章 セルフトークを意識する  11/20
自分に語っているいつもの言葉セルフトークを / 自分を勇気づける有効な道具にしましょう。

第7章 目的を意識する  11/27
「なぜ何度も同じ事を言わせるの?」「なぜすぐやらないの?」『なぜ』と聞きたくなったときに…

第8章 自分の人生を引き受ける 11/27
自分を大切にし、主体的な人生にするために

第9章 自分のよさを再発見する 12/11
自分が知っている自分、知らない自分 / 勇気づけのフィードバック。

第10章 あたりまえの価値を再確認する  12/11
ダメだしとヨイだし

第11章 物事を前向きに考える  12/18 
リフレーミング(視点を変える)の極意!

第12章 勇気づけをする   12/18
勇気とは、自分自身を信頼し、自分自身の可能性を 固く信じるところから生まれます。
あなた自身が、勇気の波紋を生み出す当事者になれるのです。

 

 

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