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ELM勇気づけ講座 火曜開催
11/6,13,20,27,12/11,18
（１回だけの受講も可能）
10:00ｰ12:30
場所：本部教室
リーダー：成澤恭子
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ELM勇気づけ講座は、アドラー心理学を基礎に、勇気づけを学ぶ講座です。
SMILEが、８回受講の子育て講座なのに対し、１回ごとに独立した内容で、「勇気づけ」についてより深く考え、実践を通して感じ取っていただく構成になっております。
講義だけでなく、ワークを通して勇気づけを身につけ、自分自身を最大の味方にします。気づきがたくさんあり、とても楽しく実践的。
参加費：1回2500円（１回につき２章分の内容です）
ELM再受講生は1000円
＊お申し込み・お問い合わせ：
http://www.learningc-s.com/contact.php
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を認めよう 11/6
行動の背景にある「私的論理」とは？ ／ 電車の中で、我慢できないあの行動？
第２章 聴き上手になる 11/6
これであなたもたちまち聴き上手！
第３章 言い方を工夫しよう 11/13
言っていることと本当に言いたいことは違う？ ／ あなたの言い方のタイプは？
第４章 感情と上手につきあう 11/13
どのような感情も、大切な心のサインです ／ 感情をコントロールするコツを身につけましょう
第５章 自分のスタイルを明確にする 11/20
出ました。ライフスタイル自己診断！自分を知ることは「自己受容」のはじめの一歩♪
第６章 セルフトークを意識する 11/20
自分に語っているいつもの言葉セルフトークを ／ 自分を勇気づける有効な道具にしましょう。
第７章 目的を意識する 11/27
「なぜ何度も同じ事を言わせるの？」「なぜすぐやらないの？」『なぜ』と聞きたくなったときに…
第８章 自分の人生を引き受ける 11/27
自分を大切にし、主体的な人生にするために
第９章 自分のよさを再発見する 12/11
自分が知っている自分、知らない自分 ／ 勇気づけのフィードバック。
第１０章 あたりまえの価値を再確認する 12/11
ダメだしとヨイだし
第１１章 物事を前向きに考える 12/18
リフレーミング（視点を変える）の極意！
第１２章 勇気づけをする 12/18
勇気とは、自分自身を信頼し、自分自身の可能性を 固く信じるところから生まれます。
あなた自身が、勇気の波紋を生み出す当事者になれるのです。
